redovito čistite cipele

1. Kupujte cipele koje odgovaraju vašim stopalima, inače će se cipele deformirati i ozlijediti vaša stopala.
2. Redovito čistite cipele, neke obrišite vlažnom krpom; ne četkajte snažno četkom.
3. Nakon pranja cipela (kao što su sportske tenisice, tenisice za trčanje itd.), pokušajte izvaditi vanjsko pakiranje i staviti na njega toaletni papir kako ne biste ostavili mrlje ili pijesak nakon što se cipele osuše. I pustite cipele da se osuše prirodno, izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost ili pečenje na visokoj temperaturi.
4. Cipele bi trebale izbjegavati kontakt s otapalima, kiselinama, alkalijama, uljima i drugim korozivnim tvarima.
5. Održavajte više od dva para zamjenjivih cipela i pustite ih da se izmjenjuju.
6. Ležerne cipele i sandale nisu prikladne za naporno vježbanje
7. Ako ne nosite cipele, cipele stavite u platnenu vrećicu otpornu na prašinu ili ih omotajte mekom krpom.
8. Održavanje različitih cipela